DAS BUFFET FÜR WOHLBEFINDEN
mit Gabriella Sakhaya


  El Toque de la Vida

Blindfolded Nude Dance

Dance your Joy

Räuchern

Pilates


 


EL TOQUE DE LA VIDA
LEBENSBERÜHRUNG
2- oder 4-Hände-Sessions

Für Säuglinge, Kinder und Erwachsene



Einfühlsame Berührung ist lebenswichtig und eine unserer grundlegendsten, ursprünglichen Bedürfnisse. Sie stärkt unser Immunsystem, beruhigt das Nervenzentrum, verlangsamt den Herzschlag, senkt den Blutdruck und Kortisol (unser Stresshormon).

Meine langsame, sanfte, liebevolle und sinnliche Berührung lässt dich genährt und geliebt fühlen. Es ist mir ein wichtiges Anliegen, dass du im Jetzt sein kannst und die Kraft des Gesehenwerdens, der Fürsorge und der Akzeptanz erfahren kannst.

Das ist deine Zeit, dein Raum. Dein Wohlbefinden hat höchste Priorität.

Bevor wir beginnen, frage ich dich, ob du es bevorzugst, teilweise oder vollständig entkleidet zu sein sowie an welchen (wenn überhaupt) Körperteilen du nicht berührt werden möchtest.

Häufig und stetig berührt zu werden ist kraftvoll und nachhaltig. Damit du regelmässig in Genuss des TOQUE DE LA VIDA kommst, halte ich meine Preise bewusst erschwinglich.


  45 Min.       60.
-
  60 Min.       75.-
  90 Min.     105.-

Preise in CHF


 
 


BLINDFOLDED NUDE DANCE 

Alle Genders sowie Women Only



in Gabriella Sakhayas 'Entpuppungs-Stätte'. Für alle Genders zusammen mit John George  .

Beim BLINDFOLDED NUDE DANCE tanzen wir im ersten Teil mit verbundenen, im zweiten Teil mit offenen Augen, jeweils unbekleidet in der Gruppe.

Es geht jedoch primär ganz um dich. Begib dich auf deine eigene innere und äussere Reise.

Frei tanzen, voll und ganz dich und bei dir SEIN, deinen Körper spüren. Dank passender Musik deine Emotionen / Gefühle wie Angst, Wut, Traurigkeit, Freude, Liebe etc. fühlen und ausdrücken. Dich berühren, dir selbst begegnen, deiner Sinnlichkeit Raum und Aufmerksamkeit schenken und sie ausleben.

Alle Menschen sind ❤️lich willkommen, an diesem speziellen und doch so natürlichen Abend dabei zu sein, wo wir in tiefer Achtsamkeit, Respekt und in einem geschützten Rahmen zusammen kommen. Ich und John Biangazzo freuen uns sehr auf dich und durch das Blindfolded Nude Dance zu führen.
Sprachen: D+En mit Übersetzung

CHF 60.00
 
 
 
 

"Ich kann Blindfolded Nude Dance nur empfehlen! Tanzen ist sowieso etwas Wunderbares und ohne Kleider ist es noch hundertmal schöner. Ich habe mich sehr wohlgefühlt. Nach der guten Einführung und dem Tanzen im ersten Teil mit der Augenbinde war das Nacktsein dann plötzlich ganz natürlich. Danke nochmal für den schönen Abend! Monika Bürki"

 


DANCE YOUR JOY
TANZEN IN FAMILIÄRER ATMOSPHÄRE



Aus
Freude am Beisammensein & Tanzen zu melodischer Musik, querbeet durch diverse Stile und Rhythmen, laden wir alle Menschen ein, ganz gemütlich und locker für ein paar Stunden zusammen frei barfuss zu tanzen.
Join us &
EnJOY!

Gabriella Sakhaya & Sandra H. (www.reluce.ch)


120 Min.     25.00
Early Bird 20.00

Preise in CHF


 
 


RÄUCHERN
Menschen & Räumlichkeiten



Räuchern ist der Vorgang, getrocknete Kräuter, Blüten wie auch Hölzer, Wurzeln und Harze auf glühender Räucherkohle zu verbrennen. Das rauchfreie Verglimmen-Lassen des Räucherwerks in einer Räucherschale ist ein weiterer möglicher Vorgang und geeignet für Menschen, die empfindlich für Rauch sind.

Das Verräuchern dieser Naturelemente intensiviert deren Düfte, welche heilende, medizinische und transformative Wirkungen mit sich bringen können.


Räuchern am Menschen


Räuchern von Räumlichkeiten


 
 
 
 


PILATES

Privat-Lektionen SOLO and DUO für 1 - 2 Teilnehmende



Zeitgenössisches Pilates kombiniert die klassischen Pilates-Prinzipien mit modernen Bewegungswissenschaften und ist an die heutigen Gegebenheiten adaptiert.



Merkmale dieses ganzheitlichen Trainings

Stärkung der Tiefenmuskulatur und des Zentrums von innen her

Erhaltung und Weiteraufbau der Kraft und Beweglichkeit im ganzen Körper

Förderung von Körperbewusstsein und persönlicher Präsenz

Positive Formung des Körperbildes

Steigerung der Leichtigkeit, Geschmeidigkeit und Energie im Körper

Erfrischung des Geistes

Lockere Durchführung der Bewegungen im Alltag

 

Die Ausführung der Übungen ist mehrdimensional
und findet stehend, sitzend, kniend und liegend statt.

Ich gehe auf deine individuellen Bedürfnisse ein und biete dir ein massgeschneidertes Training an für deinen maximalen Nutzen.

Privat-Training SOLO  und DUO


Trainingsdauer
60 Minuten